お肌の知恵袋

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十分な睡眠をとる女性

アンチエイジングのための睡眠と肌への影響、睡眠不足の怖さとは...

現代の社会人はおおむね睡眠時間が短いといわれています。 なかでも、40代は世代別に見ても、家…

2018/10/21

お肌の知恵袋

コラーゲンについて考える女性

コラーゲンは食べ物からでも吸収できる?減少する理由も解説!

あなたは、写真や窓に映る自分の顔を見て、ハッとすることはありませんか? 写真に映る自分の顔を見て、老化を実感するという人 ...

2018/10/21

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食事をする女性

その肌、トラブルの原因は胃腸かも?胃の役割と症状からみる肌へ...

お肌は内臓の鏡といわれますが、確かに胃の調子がが悪いときに、口の周りやアあごにニキビや吹き出物が出ることがあります。 ま ...

2019/5/15

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違いに驚く女性

タンパク質が不足すると加速する老化

タンパク質というと、運動や筋トレの後に、筋肉を増やしたい人が気をつけて摂るものというイメージがあります。 ところが、普通 ...

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