「 食生活 」 一覧

お肌の悩み

ビタミンC 女性

ビタミンCの化粧水で毛穴の悩みを解消!もう毛穴は気にならない

毛穴に悩んでスキンケア化粧品を探しているとき、『ビタミンC配合で毛穴に効く!』と書いてある…

2018/11/30

お肌の知恵袋

アンチエイジングのためにバナナを食べる女性

【アラフォー以上の女子必見!】バナナのアンチエイジング効果で...

あなたは毎日バナナを食べていますか? もし食べてないなら、今日から食べ始めた方が良いです。 バナナは、安くて年中手に入る ...

2018/11/30

お肌の知恵袋

シミ改善にシナモンを食べる女性

シミやシワにはシナモンが効く?効果や副作用、簡単レシピも紹介

シナモンといえば、アップルパイやシナモンロールでお馴染みの、甘く爽やかな香りが特徴の香辛料です。 このシナモンに含まれて ...

2018/11/30

お肌の知恵袋 美白

美肌にいい果物を食べる女性

美白やニキビケアには果物を!美肌になるための果物おすすめ11...

フルーツ好きの女性は多いですね。 フルーツは、生でも食べられるので、ビタミンや酵素が確実に摂れる便利な栄養食です。 また ...

2018/11/30

お肌の知恵袋

なつめを食べる女性

老けない体を作る!なつめの栄養、効能、薬膳での働きも全てわか...

こんにちは、美容アドバイザーJUNです。 先日、友人のチカさんと、こんな会話がありました。 この間、韓国のお土産で、なつ ...

2018/10/21

お肌の知恵袋

ルイボスティーと麦茶どっちか考える女性

ルイボスティーと麦茶どっちを選ぶ?栄養成分から効果を比較

あなたが、作り置きするお茶は何ですか? スーパーでは、いろんなお茶が売られていますよね。 どれを選んでますか? 定番の麦 ...

2018/10/21

お肌の知恵袋

赤ワインを飲む女性

すごっ!ワインのアンチエイジング効果、赤ワインのポリフェノー...

こんにちは、美容アドバイザーJUNです。 先日、友人のテカ美さんとこんな会話がありました。 最近、友達と食事に行くとみん ...

2018/11/13

お肌の悩み

目の下のクマを消した女性

目のクマをなくしたい人必見!速攻で消す方法と隠し方も解説

あなたは、鏡を見て目の下にクマがあったら、自分の顔がいつもより老けて見えてドキッとした事はありませんか? こんにちは、美 ...

2018/10/21

お肌の知恵袋

調理をする女性

肌の老化の原因は糖化?進行を抑制するのに効果的な6つの方法

私たちの体は年齢とともに変化していきます。 その加齢による変化が、目に見えて現れやすいのが肌です。 同じ年齢でも若々しい ...

2018/10/21

お肌の知恵袋

コラーゲンについて考える女性

コラーゲンは食べ物からでも吸収できる?減少する理由も解説!

あなたは、写真や窓に映る自分の顔を見て、ハッとすることはありませんか? 写真に映る自分の顔を見て、老化を実感するという人 ...

2018/10/21

お肌の知恵袋

食事をする女性

その肌、トラブルの原因は胃腸かも?胃の役割と症状からみる肌へ...

お肌は内臓の鏡といわれますが、確かに胃の調子がが悪いときに、口の周りやアあごにニキビや吹き出物が出ることがあります。 ま ...

2018/10/21

お肌の知恵袋

違いに驚く女性

タンパク質が不足すると加速する老化

タンパク質というと、運動や筋トレの後に、筋肉を増やしたい人が気をつけて摂るものというイメージがあります。 ところが、普通 ...

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